Coaching Berlin Report

Personal Training

27.01.08 (Coaching, Training & Co.)

Personal Training ist eng mit den Worten Gesundheit und Fitness verknüpft. Im Kern des Personal Trainings steht das Erproben und Einüben erfolgreicher Strategien und Handlungsmuster, die die individuelle Gesundheit sichern und steigern sollen.

Personal Training findet im Einzelkontakt statt. Die Zusammenarbeit reicht von der Beratung über Gesundheitsprogramme bis hin zu Angeboten des Selbstmanagements.

Ziel des Personal Trainings ist es, die Handlungsfähigkeit und Handlungsbereitschaft der KlientIn zur Gesunderhaltung nachhaltig zu steigern.

© Stefan Missal

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